Moon Salutations, called Chandra Namaskar, are a variation of the classic Sun Salutations (Surya Namaskar) and are designed to be relaxing and restorative for the body and mind.
此拜月式是经典太阳致敬式(Surya Namaskar)的变异,有
松和恢复身心的作用。
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n. （印）合十礼（等于namaste）
Technically, Sun Salutation or Surya Namaskar is not an asana, but a series of gentle flowing movements synchronized with the breath.
严格说来，拜日式并不像一种
位法，而是一连串配合呼吸的暖和动作。
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、词
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